09.06 Schlaf gut durch bewusstes Essen

Auswahl, Zusammenstellung und Zeitpunkt der Mahlzeiten und Getränke haben einen Einfluss auf die Qualität unseres Schlafes.

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Inhalt Sie lernen die Zusammenhänge kennen, wie Essen und Trinken unseren Schlaf beeinflussen. Gemeinsam bereiten wir Gerichte und Getränke zu, welche einen erholsamen Schlaf unterstützen.
Sie erhalten eine Dokumentation mit den Grundlagen und einer Auswahl an Rezepten.
Leitung Maya Mohler, Ebenrain-Zentrum für Landwirtschaft, Natur und Ernährung
Kursorten Ebenrain, Gebäude Nr. 5, Kursküche
Datum / Zeit Donnerstag, 13. Januar 2022
17.00-21.00 Uhr
Anmeldung bis spätestens 10. Dezember 2021
an:
Ebenrain-Zentrum für Landwirtschaft, Natur und Ernährung
Ebenrainweg 27, 4450 Sissach
T 061 552 21 21
oder Online-Anmeldung an den Ebenrain mit Link auf dieser Seite.
Kosten Fr. 85.--
Inkl. Material und Dokumentation

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Adresse

Ebenrain-Zentrum für Landwirtschaft,
Natur und Ernährung
Ebenrainweg 27
4450 Sissach

Lageplan
 
Tel. 061 552 21 21

 
Telefonzentrale, Schalter, Empfang
07.45 - 11.45 und 13.30 - 16.30 Uhr

Kontaktstellen