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Wie geht's dir?
Die Kampagne "Wie geht's dir?"
Über psychische Gesundheit zu sprechen lohnt sich! Die Kampagne «Wie geht’s Dir?» sensibilisiert dafür und vermittelt ganz konkrete Tipps und Informationen auf www.wie-gehts-dir.ch
Psychische Erkrankungen gehen uns alle etwas an: Jeder zweite Mensch erkrankt in seinem Leben einmal psychisch. Das ist sowohl für die Betroffenen wie auch für ihre Angehörigen mit viel Leid verbunden. Die Kampagne macht Mut, über psychische Belastungen zu sprechen. Darüber reden ist wichtig, denn reden, entlastet und macht Hilfe möglich. Das ist wichtig, denn je länger eine psychische Belastung andauert, umso grösser ist die Gefahr, dass sie zu einer ernsthaften Erkrankung wird. Und: Je früher eine Erkrankung behandelt wird, umso günstiger ist der Heilungsverlauf. Die Kampagne zeigt auf, dass psychische Gesundheit gefördert und gestärkt werden kann.
Darüber reden in Baselland
Der Kanton Basel-Landschaft ist seit 2018 Trägerkanton der Kampagne, die von Gesundheitsförderung Schweiz finanziert wird. Gesundheitsförderung Baselland bewirbt die Webseite Wie geht's dir? mit Aktionen, in der Signatur der Mitarbeitenden und mit der Möglichkeit, den Button "Wir empfehlen Wie-gehts-dir.ch" auf ihrer Webseite herunterzuladen und den Link so weiterzuverbreiten.
Broschüren und Kampagnenmaterial
Personen und gemeinnützige Organisationen (Non-Profit-Organisationen) und Institutionen in der Deutschschweiz können das Material kostenlos beziehen. Hier geht es zur Materialübersicht.
Rund um das Thema psychische Gesundheit stehen verschiedene Broschüren als Download zur Verfügung und können auch als Druckversion bestellt werden. Zudem ist es wichtig, möglichst früh aufzuzeigen, wie Kinder und Jugendliche ihre psychische Gesundheit stärken können. Der Schulunterricht bietet den idealen Rahmen dafür. Die Kampagne «Wie geht’s dir? möchte Lehrpersonen darin unterstützen, die psychische Gesundheit im Schulalltag vermehrt zum Thema zu machen. Dazu wurden Unterrichtsmodule und Kampagnenmaterial erarbeitet.
- Broschüren und Kampagnenmaterial Emotionen ABC (Plakate, Flyer, Postkarten, Kleber)
- Toolkit für die Schule
- Toolkit für Arbeitgebende
Wie geht's dir? an der Berufsschau 2025
Mit der Kampagne „Wie geht’s dir?” waren die Gesundheitsförderung Basel-Landschaft und Prävention Basel-Stadt an der Berufsschau 2025 vertreten. Im Zentrum standen die sechs Impulse zur Stärkung der psychischen Gesundheit, die auf Stellwänden mit kurzen Hintergrundinformationen und direkt umsetzbaren Ideen präsentiert wurden. Besucherinnen und Besucher konnten die Impulse so unmittelbar ausprobieren und miteinander ins Gespräch kommen.
Besonders beliebt war die Komplimentendusche zum Impuls „Schätze dich selbst”, bei der Jugendliche und Erwachsene eigene Komplimente verfassen und aufhängen konnten. Auch der Impuls „Beziehungen pflegen” fand viel Anklang: Hier konnten kostenlose Impulspostkarten direkt vor Ort verschickt werden. Während der Berufsschau entstanden zahlreiche anregende Gespräche mit Schülerinnen und Schülern, Auszubildenden, Lehrkräften, Eltern und Ausbildner:innen. Viele Jugendliche teilten offen ihre Erfahrungen zu Stress, Ausbildungssorgen oder Freundschaften und konnten auch schon viele Möglichkeiten aufzählen, wie sie ihre psychische Gesundheit im Alltag stärken können.
Wir blicken auf eine inspirierende und bereichernde Erfahrung zurück und nehmen die Ideen und das Feedback in unseren Arbeitsalltag mit. Gerne stellen wir die Dateien zu den Stellwänden sowie die Ideen zu den Impulsen auch anderen Kantonen zur Verfügung. Einfach bei uns melden!
Veranstaltungsreihe Psychische Gesundheit: TikTok Diagnose mit Ronia Schiftan
Zwischen «toxisch», «narzisstisch», «Trigger» und AD(H)S – Wie sich Jugendliche mit dem Thema psychische Krankheit auf Social Media auseinandersetzen. Im Gespräch mit der Medienpsychologin Ronia Schiftan gehen wir der Frage nach, wieso sich Jugendliche auf Social Media mit psychischen Krankheiten selbst diagnostizieren.
Die neue «Wie geht’s dir?» - Kampagne: 6 Impulse für die psychische Gesundheit
Die Kampagne «Wie geht’s dir?» geht in die nächste Phase. Im Mittelpunkt stehen 6 Impulse, die dabei helfen, die eigene psychische Gesundheit bewusst zu stärken. Mehr Infos finden unter www.wie-gehts-dir.ch
Kampagne - emotionales Alphabet (Herbst 2020)
«Wie geht's dir?» lancierte im Herbst 2020 eine Kampagne, welche das emotionale Alphabet in den Fokus rückt. Die Kampagne stellt das emotionale Alphabet in den Mittelpunkt: von A wie «ausgebrannt» bis Z wie «zufrieden». Denn wer präzisere Antworten auf die Frage «Wie geht’s dir?» findet als «gut» oder «schlecht», kann gezielter etwas für die eigene psychische Gesundheit tun. Die neue Kampagne soll zur wichtigen und notwendigen Enttabuisierung im Bereich psychische Gesundheit beitragen. Zudem gibt es die neuartige «Wie geht’s dir?»-App, mit der man seine aktuelle Gefühlslage regelmässig checken und so ein besseres Bewusstsein für seinen eigenen Gemütszustand entwickeln kann.