Yoga über Mittag

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ASHTANGA YOGA

 Eine kleine Yogagruppe in Liestal trifft sich jeweils am Dienstag über Mittag. Unter der Anleitung von Dietmar Vonwiller wird Ashtanga-Yoga, ein fliessender und dynamischer Yogastil, bei dem die tiefe, gleichmässige Atmung eine wichtige Rolle spielt, praktiziert.

Die Gruppe ist offen für neue Teilnehmende. Auch Anfängerinnen und Anfänger sind herzlich willkommen.

Zeit: Dienstag, 12:15 - 13:15 Uhr (ausser in den Schulferien)

Ort: Turnhalle Sekundarschule Frenke, Kasernenstrasse, 4410 Liestal (Umkleidekabinen und Duschen sind vorhanden)

Die Teilnahmegebühr wird jeweils für ein Semester erhoben und hängt von der Gruppengrösse ab.

Eine gratis Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Kontakt/weitere Infos: Dorothee Wettstein, [email protected]

HATHA YOGA

Ein Yoga, der mittels Körper- und Entspannungsübungen sowie Atemschulung zu grösserer Bewusstheit, besserer Körperwahrnehmung und körperlicher Fitness führt. Der gesamte Körper wird gedehnt und gekräftigt. Fördert die mentale Entspannung und hilft gegen Stress und beugt Rückenproblemen vor.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Zeit: Mittwoch, 12:30 - 13:20 (ausser in den Schulferien)

Ort: Gestadeck Schulhaus (Bibliothek im 3. Stock), Obergestadeck 26, 4410 Liestal

Einstieg jederzeit möglich. Schnupperlektionen sind gratis.

Preis: 15.- Fr. pro besuchte Lektion.

Kontakt und weitere Infos: Gaby Nägelin-Moser, diplomierte Yogalehrerin YCH, 079 328 22 31 oder [email protected] 

www.yogaby72.com

Sportamt Baselland
Rheinstrasse 44
4410 Liestal

Patrik Bader
Sportmaterialverleih/J+S Administration
061 552 14 18
[email protected]